Expériences Bien-être

Tea Time - Transmission nutrition santé 3h

Des cercles de transmission nutrition santé autout d'un thé et d'un gpûter végétal (sans gluten et sans lactose), dans un cadre élégant, intime et chaleureux. On vient comme on est, avec ses questions et ses réalités. Chaque rencontre s'adapte au groupe : des repères clairs, des outils concrets et un support à refaire chez soi.

Retraite Bien-Etre - 3 jours & 2 nuits

Une parenthèse hors du temps pour se régénérer avant la rentrée, du 14 au 16 Mai 2027. Un week-end pensé comme une bulle de tranquillité, pour se faire du bien en profondeur : au corps, à l'alimentation et au rythme de vie. Ici, on ne cherche pas à en faire plus; juste : mieux dormir, mieux manger, mieux habiter son corps. Avec au programme : * Pratiques corporelles douces Yoga Yin & Yang * Repas végétaux régénérants * Cours et ateliers de cuisine * Randonnée en marche méditative, pour se reconnecter au corps, au souffle et à la nature * Piscine et temps de repos d'intégration et de silence * Cercles d'ouverture et de fermeture Un séjour pour quitter le mental, revenir au corps et te laisser porter par le mieux être. Le week-end alterne des temps guidés et des temps libres, dans un rythme respectueux de chacun.

Yoga/Pilates & Brunch

Offrez-vous un moment hors du temps, une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à savourer pleinement l’instant présent. Une pratique corporelle douce (Yoga ou Pilates, selon les dates), suivie d’un brunch végétal, sans gluten ni lactose. Le tout ponctué de partages bienveillants, de belles rencontres et de moments de douceur et de convivialité, pour vivre ensemble une parenthèse authentique, gourmande et ressourçante.